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Respirar correctamente mejora el trabajo en un 50%

15/12/2021 05:37 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

La Respiración Consciente es un método sencillo que permite disolver bloqueos, tensiones, miedos, angustias y la armadura del cuerpo emocional. Respirar correctamente ayuda a relajar la mente, se bloquean los pensamientos extraños y eliminamos la ansiedad. Enseñar en respiración consciente es una estrategia para conseguir mayor concentración, mejorar el rendimiento del trabajo y ser más felices... la vuelta de las vacaciones es un buen momento para plantearse cambios.

Según los estudios de Galatea Terapias, la Escuela y Centro de Salud y Bienestar, la Respiración Consciente puede mejorar en un 50% el rendimiento en el trabajo

de los empleados, ayudando en su concentración y bienestar, físico y mental. La respiración es una función vital que se realiza de forma espontánea. Actividad que aunque se haga de forma mecánica e inconsciente, se puede dirigir y hacerla consciente. Este método permite recuperar la capacidad de respirar plenamente, y así desbloquear el poder natural de equilibrio emocional, físico y mental....


Sobre esta noticia

Autor:
Revista Vida Natural (135 noticias)
Fuente:
vida-natural.es
Visitas:
355
Tipo:
Reportaje
Licencia:
Creative Commons License
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