Practica yoga como si estuvieras en Nueva York

Al más puro estilo neoyorkino, Bikram Yoga Spain Studio , acaba de abrir sus puertas en pleno barrio de Salamanca , en Madrid. Un estudio dedicado exclusivamente a la práctica del Bikram Yoga, la modalidad de yoga que consiste en la combinación de 26 asanas (posturas) y dos tipos de respiración durante 90 minutos, en el interior de una sala a 40º.

En esta disciplina se trabajan todos los órganos, glándulas, tendones, ligamentos, huesos y todas las células de tu cuerpo, incluyendo las emociones... mente y espíritu. Es una forma estupenda de cuidarse por dentro y por fuera ya que, además, está indicada para gente de todas las edades.

Se ha convertido en el yoga de los famosos. Personajes como Elsa Pataki, Nacho Cano, Madonna, o Lady Gaga, e incluido deportistas de élite, son sólo algunos adictos practicantes que confían en el Bikram Yoga para tener un cuerpo diez y una mente en calma.

A mi me pilla algo lejos, pero me encanta practicar yoga.

Y a ti, ¿Te gusta practicar yoga?