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05/01/2017

La naturaleza nos ofrece infinidad de beneficios, en cualquier lugar donde estemos, sólo debemos saber como y cuando usarlos. Aquí mostrare como tener un poco de ello en el jardín de nuestra casa sin mucho esfuerzo

La naturaleza nos ofrece infinitos beneficios, muchos de los cuales están a simple vista y no lo sabemos, las plantas, esas que le dan color a la vida, también nos pueden aliviar algunas dolencias, muchas veces un mal que nos aqueja durante años, puede ser eliminado fácil y rápido, este artículo tiene información sobre que plantas podemos tener en nuestro jardín y además de embellecer nos darán salud.

                                                           

El llantén:

Nombre científico, plantago major o plantago lanceolata.

Sus hojas se pueden comer en ensaladas, sopas o guisos, la infusión se prepara una cucharada de hojas secas de té por taza de agua, endulzar al gusto con azúcar o stevia. Se le puede agregar canela.

Esta planta contiene glúcosido aucubina, ácido silícico, flavonoides, mucílagos y taninos.

Es depurativo, emoliente, astringente, saciante, calmante, cicatrizante, antibiótica, expectorante y antiséptica.

Los beneficios y bondades de las plantas pueden estar donde menos lo esperamos

Usos del llantén

  • Se puede usar tibia en infusión para madurar abscesos, bien sea en la piel o dentro de la boca en forma de buches.
  • En forma de té, alivia gripes y catarros.
  • Mejora los síntomas de la cistitis.
  • Sirve para tratar hemorroides.
  • Adelgazante.
  • Elimina la diarrea.
  • Calma las picaduras de insectos.
  • Ayuda con el herpes.
  • Sirve para la rinitis.
  • Es depurativa.
  • Desinflama los intestinos.
  • Calma dolores dentales.
  • Ayuda con los cólicos menstruales.

 

Contraindicaciones

  • Personas alérgicas al llantén.
  • Embarazo y lactancia.
  • Estreñimiento.

La menta:

Conocida como hierbabuena, contiene proteínas, calcio, cobre, fósforo, sodio, potasio, vitaminas A, B, C, D y aminoácidos.

Usos de la menta

 

  • Alivia los dolores de la gastritis favoreciendo el proceso de la digestión.
  • Alivia los vómitos y las naúseas.
  • Mejora la irritación del colon.
  • Su aceite es espasmódico.
  • Calma dolencias de la piel, por poseer efectos vasodilatantes y vasoconstrictores.
  • Calma dolores de cabeza. (en aceite)
  • Es antiparasitaria y antiséptica.
  • Elimina secreciones en las vías respiratorias.
  • Combate la fiebre, la tos y cualquier malestar causado por el frío.
  • Tonifica, depura y refresca cuando es usada cosméticamente.
  • Evitas los gases o los disminuye.
  • Evita el mal aliento. (halitosis)

Contraindicaciones

  • No tomarla en caso de úlcera, hernia hiatal o acidez estomacal.
  • No usar su aceite en casos de problemas con el hígado, embarazo ni lactancia.

Aloe vera:

Esta planta es familia de las cebollas y el ajo, ya que forma parte de las plantas liliáceas, se utiliza de manera externa e interna, y tiene muchas propiedades.

Compuesta por aloemitina, aloemodina, aloeoleina, aloetina, aminoácido, fosfato de manosa y mucilago.

Usos del aloe vera

  • Alivia quemaduras de la piel.
  • Es laxante.
  • Embellece el cabello.
  • Embellece la piel del rostro.
  • Combate la psoriasis.
  • Combate la caspa y seborrea.
  • Ayuda con la piel reseca.
  • Es antibacteriana.
  • Cicatriza las heridas.
  • En forma de gel mejora las cicatrices.
  • Elimina hongos.

Contraindicaciones

  • Diabetes.
  • Alergia al yodo.
  • Niños pequeños.
  • Embarazo y lactancia.
  • Prudencia en heridas graves y quemaduras muy profundas.

El malojillo:

Nombre científico cymbopogon citratus, conocida como limonaria, hierbaluisa o lemongrass, posee hojas largas y finas, con un aroma muy parecido al limón.

Compuesta por citral, d-citronelal y geraniol.

Usos del malojillo

  • Es digestiva, es aconsejable tomarlo luego de las comidas.
  • Es laxante.
  • Combate los vómitos.
  • Desintoxica.
  • Es buena para combatir gripes, fiebres y dolores de garganta.
  • Es antioxidante.
  • Antibacteriana.
  • Baja el colesterol.
  • En forma de aceite, mejora el acné y la irritación.
  • Da brillo al cabello y combate la caspa.
  • Es diurética.
  • Calma los dolores de la menstruación.
  • Indicada para dolores de cabeza.
  • Controla la glucosa en la sangre.
  • Repele insectos.
  • Refresca, si se sirve fría con miel o azúcar.

Contraindicaciones

  • Si se prepara muy concentrado puede causar intoxicación y hasta muerte en niños.
  • Precaución en mujeres embarazadas.

Santa María:

Conocida como menta Romana o Balsamita major.

Usos de la Santa María

  • Antiséptica.
  • Antiespasmódica.
  • Insecticida. (aceite)
  • Sedante
  • Se puede usar para aromatizar sopas y ensaladas.
  • Disminuye los espasmos intestinales.
  • Sirve para los parásitos intestinales como lambliasis, teniasis, oxiuriasis.
  • Controla la amenorrea y dismenorrea.
  • Sirve para la inapetencia.

Contraindicaciones

  • Embarazo y lactancia.

Existen muchas otras plantas que nos ayudan a mejorar nuestra salud, sólo es cuestión de aprender de la naturaleza y agradecer los beneficios que ella nos regala.

Muchas veces corremos a la farmacia por un medicamento y no lo conseguimos, aquí aprederemos un poco sobre las plantas y para qué sirven

 

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