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Beatriz Peredo BenitezMiembro desde: 13/06/22

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Es esencial aprender a controlar el poder de la mente, nuestras acciones, emociones, sentimientos y pensamientos, concentrarse en nuestros deseos

Aprende a controlar tu mente para mejorar tu calidad de tu vida. Controla tu ansiedad, aprende a tener pensamientos positivos, crear abundancia. Para que te hagas una idea, si un día tiene 86.400 segundos en total, y nos mantenemos despiertos una media de 16 horas, que son 57.600 segundos al día, esto quiere decir que tenemos más de un pensamiento por segundo. Sin embargo, tener tantos pensamientos no es el problema. El problema es el llamado pensamiento descontrolado, esa tendencia de la mente a ir de un lado a otro de forma frenética. El pensamiento descontrolado es un extravío de nuestra tendencia natural al pensamiento que solo nos agota, nos agobia y nos quiebra. No es el estado natural de la mente. Lo natural es que los procesos de pensamiento sean estructurados y controlados, no caóticos y reactivos. “Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.” todo se puede conseguir”. En este sentido, es necesario que te identifiques con lo que quieres llegar a «ser» y, si es así, te recuerdo a los Beatles, auténticamente geniales, que decían que “todo está en la mente”. Podría parecer increíble, pero no lo es. En muchas consultas se ve a pacientes sanos deambular de médico en médico en busca de una enfermedad que no tienen. Con frecuencia, una persona sana, con sus pensamientos negativos y/o sometida a un estrés crónico, empieza a somatizar sus emociones, su estado de ánimo se degrada y aparece una enfermedad. Toy afirmaba: “solo a partir de mi mente puedo transformar el paraíso en infierno o el infierno en paraíso”. Así sucede porque “el poder está en tu interior”. La mente es tan poderosa porque ejerce una influencia directa en nuestros actos conscientes. Desde mi punto de vista, es esencial aprender a controlar el poder de la mente, nuestras acciones, emociones, sentimientos y pensamientos, concentrarse en nuestros deseos, buscar el perfeccionamiento de manera permanente.                                                                                                                                                                                  EL PODER DE LA MENTE SOBRE EL CUERPO                Esta perspectiva nos procurará una enorme autoestima nos hará empezar a tener “fe en nosotros mismos”. En palabras de Albert Einstein,  “la mente es como el paracaídas… solo funciona si la tenemos abierta”. La clave reside en dominar los propios pensamientos. Veamos, reflexiona: ¿dejas que tu cerebro y tus pensamientos te dominen? ¿O más bien usas el poder de la mente para dominar tus pensamientos? Debes recordar siempre que “las manifestaciones del cuerpo acompañan al pensamiento”. Ya sabes, tú decides, porque este es justamente uno de los aspectos que marca la diferencia entre salud mental o enfermedad.                                                                                                                                                                                  Aprende a controlar tu mente para mejorar tu calidad de tu vida. Controla tu ansiedad, aprende a tener pensamientos positivos  Tú mismo lo comprobarás si enfocas un pensamiento positivo sobre algún área de tu cuerpo en la que sientes molestias. Has de convencerte del poder de tu mente para fomentar la curación. Te aconsejo que lo pongas en práctica por ti mismo y “todo está en tu actitud mental”.       Te sugiero que hagas un esfuerzo: borra de tu mente de forma inmediata cualquier pensamiento negativo que se acerque, el que genera duda, temor, culpa y remordimientos. Recrea tu mente con pensamientos positivos que generan sentimiento de bienestar, confianza, entendimiento y curiosidad                                                                   

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