¿Qué pasa en tu cuerpo si te tomas una Coca-Cola ahora mismo?

¿Alguna vez te has preguntado por qué Coca-Cola viene con una sonrisa? Debido a que te anima. Le quitaron la cocaína hace casi 100 años. ¿Por qué? Era redundante.

- En los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar golpean tu cuerpo. (el 100% de tu ingesta diaria recomendada.) No vomitas de inmediato con tanto dulce porque el ácido fosfórico corta el sabor.

- 20 minutos: Los picos de azúcar en la sangre causan una explosión de insulina. El hígado responde a esto convirtiendo todo el azúcar que puede en grasa. (Y en este momento en particular hay una gran cantidad).

- 40 minutos: la absorción de cafeína es completa. Tus pupilas se dilatan, tu presión sanguínea se eleva como respuesta, tu hígado deposita más azúcar en el torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina en el cerebro están bloqueados, impidiendo la somnolencia.

- 45 minutos: Tu cuerpo sube la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cerebro. Por cierto, esta es la misma forma de actuar físicamente que la heroína.

- 60 minutos: El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en tu intestino inferior, proporcionando un nuevo impulso en el metabolismo. Esto se ve agravado por las altas dosis de azúcar y los edulcorantes artificiales también aumentan la excreción urinaria de calcio.

- > 60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en juego (lo que produce que tenga ganas de hacer pis). Evacuarás el calcio, el magnesio y el zinc que se dirigían a tus huesos así como el sodio, los electrolitos y el agua.

- 60 minutos: A medida que el delirio en tu interior se extingue, comenzarás a tener un bajón de azúcar. Te puedes poner irritable y / o perezoso. También eliminas toda el agua que estaba en la Coca-Cola. Pero no antes de eliminar valiosos nutrientes que tu cuerpo podría haber usado para cosas como hidratarse, la formación de huesos y endurecer los dientes.

A todo esto seguirá un choque de cafeína en las próximas horas. (Tan pocas como dos si eres fumador.)

La Coca-Cola en sí no es el enemigo. Es la combinación dinámica de dosis masivas de azúcar combinadas con cafeína y ácido fosfórico, que se encuentran en casi todos los refrescos. ¡Moderación!.