¿Qué es la jaqueca?

La jaqueca no es un dolor de cabeza común.

Se trata de un dolor de cabeza más localizado e intenso y puede durar de 4 a 72 horas.

A menudo, las jaquecas están acompañadas de otros síntomas como:

• hipersensibilidad a la luz y el ruido
• náusea
• vómitos
• ansiedad.

Por otra parte, el tratamiento convencional para los dolores de cabeza suele fallar frente a una jaqueca.

Entre las causas que provocan jaqueca se señalan:

• los cambios de presión atmosférica
• factores hormonales que explican que sea más frecuente en mujeres
• la tensión
• algunos alimentos como el queso, el chocolate, el café, el té y el alcohol.

Las cefaleas de la jaqueca, al parecer estarían relacionados con cambios en los niveles de serotonina, que actuaría sobre las paredes de los vasos sanguíneos, provocando el dolor de cabeza.

Indagar las causas que la provoca y combatir la jaqueca con remedios caseros y naturales, puede constituir la mejor alternativa.

• El té de jengibre Es uno de los remedios caseros que puedes probar.
• También recomiendan beber jugo de uvas, como un tratamiento natural eficaz para combatir la jaqueca.
• Por otra parte, para prevenir los ataques de jaqueca, deberás seguir una dieta rica en niacina, contenida en alimentos tales como levadura, trigo entero, vegetales de hojas verdes, tomates, nueces, semillas de girasol, hígado, y pescados.
• Los Zumos de frutas y vegetales, entre ellos, zanahoria, espinaca, remolacha y pepino, pueden ser una muy buena medida ante crisis de jaqueca, además de evitar los alimentos que pudieran provocarla.

Además de los remedios caseros mencionados, existen otras formas y estrategiaspara combatir las jaquecas. A continuación encontrarás las mejores alternativas que puedes tener en cuenta, si sufres habitualmente de jaquecas.