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Consejos y trucos para frenar la caida del cabello

13/01/2012 03:40 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

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En otoño, época en la que nos encontramos, el pelo tiene un momento claramente delicado, sobre todo, si usualmente el 10% de nuestros pelos se encuentran en fase de caída, ahora se agudizará y se dará lo que algunos expertos denominan como "pico telógeno".

No se puede evitar que se caigan, pero sí que la cosa vaya a mayores: utilizar una mascarilla anticaída dos o tres veces por semana podría ser una buena solución; e incluso, si es necesario, podríamos recurrir a un complejo vitamínico determinado.

No debemos olvidarnos de las proteínas, tan imporantes para el pelo como para, en sí, el resto del cuerpo.

?Vigila tu alimentación! Una dieta muy restrictiva o poco nutritiva puede ser la causante! La falta de zinc, hierro, vitaminas B y H pueden causar la caída del cabello así que no elimines de tu dieta las proteínas, las legumbres, las frutas y los lácteos!

?En ocasiones la caída es debido al cambio estacional, un proceso que cesa en pocas semana.

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?No abuses del secador, ni dejes tu cabello mojado, tampoco debes cepillártelo en exceso y menos cuando el cabello está húmedo. Cuida tu melena con delicadeza y no lo frotes con energía al lavarlo.

?Los suplementos de jalea real o de levadura de cerveza son bastante efectivos, sobre todo si el problema está en nuestra dieta. Aportan una serie de vitamina sy nutrientes básicos para la salud de tu pelo.

?Utiliza un buen champú y una mascarilla hidratante al menos dos veces por semana.

?Aplícate ampollas revitalizantes para fortalecer el cabelloque puedes comparar en la farmaciao en las peluquerías.

?Crea una mascarilla casera a base de berros. Crea un puré de berros añadiendo unos manojos de berros y unas gotas de agua en la licuadora. Aplícate esta loción sobre tu cabello, masajeas y dejas secar, retirando luego con un lavado normal.

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?Esta mascarilla también puedes hacerla de albahaca.

?Existen champús y lociones combatir la caída: en tu tienda habitual y en la farmacia encontrarás mascarillas, sueros, etc, para fortalecer y nutrir tu pelo.

?El aceite de recino es otra opción. Debes aplicártelo en el cuero cabelludo y masajear suavemente para que penetre.

?Si estás con la típica caída no es el mejor momento para tratamientos agresivos, como permanentes, alisados, decoloraciones, etc.

?A veces, detrás de la pérdida de cabello están ciertas enfermedades como la anemia, el hipertiroidismo. También puede deberse a ciertos medicamentos, y en algunas etapas de la vida es más habitual como en el embarazo y la menopausia.


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dunalunaresearch.blogspot.com
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