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Otras alternativas para ponerse en forma desplazan al running

Es un deporte cardiovascular muy completo y recomendado para perder peso. Eso, sí, siempre que se haga adecuadamente, para evitar lesiones innecesarias como pueden ser dolores de rodilla o daños más graves como roturas de menisco y musculares. ¿Cómo evitar las lesiones? Tiendadedeporte Hace 2d

Lasaña de verano II

Ingredientes para 4 personas:1 caja de 18 placas de lasaña3 latas pequeñas de atún en aceite de olivaGambitas congeladas1 bote de yemas de espárragosLechuga2 huevos durosSalsa rosaIngredientes para la decoración:Pimiento morrónAceitunas negrasPepinillos en vinagre Ingredientes para la salsa rosa:1 . Hace 3d

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