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Beneficios para la salud de jugar al ajedrez

24/08/2014 10:20 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

El ajedrez no es solo un juego de mesa para pasar el tiempo y divertirnos los días de lluvias. Este es un deporte que favorece la salud mental de las personas que lo practican regularmente. Beneficios para la salud de jugar al ajedrez: -mejora la memoria y concentración de las personas adultas como niños -previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer, demencia y otras afecciones mentales -mejora el desarrollo del coeficiente intelectual en niños -ayuda a liberar estrés y ansiedad -mejora la capacidad de cálculo y de procesar información -mejora el rendimiento intelectual -ayuda a tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y el síndrome de Asperger en niños y adolescentes -también se usa como terapia para ayudar a personas con adicciones -mejora la autoestima de las personas El ajedrez es realmente una gimnasia para el cerebro por lo que vale la pena practicarlo regularmente para tener la mente fresca y activa durante toda nuestra vida. Es muy positivo que en la familia se juegue a la ajedrez especialmente los niños pequeños y los adultos mayores ya que son los que más se benefician con este deporte. Es una buena actividad para practicar en los momentos de ocio el ajedrez y permite desconectarse de tantos aparatos electrónicos. La ventaja de la práctica del ajedrez es que se puede hacer en casa, en un club o en el colegio cualquier espacio es bueno para poder jugar, divertirse y ejercitar nuestro cerebro.


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